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Barrette con Quinoa soffiata e cioccolato

Ricetta Barretta Quinoa
10/09/2019
289
Calorie
23g
Proteine
21g
Carboidrati
12g
Grassi
Tempo di preparazione
60 min.
Porzioni della ricetta
2 Porzioni

Sapevi che le barrette possono essere fatte in casa?

Con questa ricetta semplice e veloce potrai preparare degli snack proteici e gustosi, ottimi sia prima che dopo l’attività fisica, o in qualsiasi momento della giornata come spezza fame.

Sul mercato se ne trovano di tantissimi tipi: barrette energetiche, barrette proteiche, spezza fame, sostituto pasto ecc...

La ricetta di queste barrette è senza uova e senza burro, abbiamo usato della quinoa soffiata ed il nostro burro d’arachidi.

Usando la fantasia se ne possono creare di diversi gusti, aggiungendo per esempio della frutta fresca, frutta secca, delle gocce di cioccolato e quello che più ti piace!

Ingredienti

Preparazione

Prep: 5 min.
Cott: 1 ora.
Tot: 1 ora.
  1. Unire in un contenitore la Quinoa soffiata con le IsoPro
  2. Scaldare in un pentolino il latte con il burro di arachidi, in modo da ammorbidirlo 
  3. Stendere il composto ottenuto su una teglia quadrata ricoperta da carta da forno
  4. Decorare con il cioccolato fuso o la Nut Cream Zero
  5. Lasciare riposare in frigorifero per minimo un ora
  6. Tagliare il composto in rettangoli
  7. Le barrette sono pronte da gustare!
I valori nutrizionali della ricetta potrebbero variare lievemente a seconda del marchio di alcuni ingredienti utilizzati. Tutti i diritti sono riservati ed è vietata ogni forma di copia anche parziale senza il consenso di BestBody srl.
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