Il carrello è vuoto

Muesli croccante

Muesli croccante
19/07/2019
271
Calorie
5g
Proteine
45g
Carboidrati
6g
Grassi
Tempo di preparazione
15 min.
Porzioni della ricetta
4 Porzioni

I cereali, ricchi di fibre e fonte di energia.

Stai cercando qualcosa di gustoso e croccante per la prima colazione o semplicemente come merenda sana?
Allora il muesli fatto in casa fa proprio per te!

Il muesli è una miscela di fiocchi di cereali integrali, soprattutto fiocchi d avena (ricchi di fibre alimentari) e frutta secca (nocciole, mandorle), che ti permette di fare spuntini sani a metà mattinata o metà pomeriggio.

Il muesli è ottimo consumato insieme al latte o allo yogurt come prima colazione, oppure mangiato da solo come spuntino croccante, vi proponiamo una ricetta semplice ed adatta a tutti.

Il prodotto si può conservare per diversi giorni.

Ingredienti

  • Fiocchi di avena 100g
  • Cereali integrali 50g
  • Frutta secca 30g: noci, nocciole, mandorle, uvetta, frutta disidratata,
  • Miele 1 cucchiaino
  • Cioccolato fondente a pezzetti

Preparazione

Prep: 5 min.
Cott: 10 min.
Tot: 15 min.
  1. Tritare grossolanamente la frutta secca
  2. Unire ai cereali e all'avena con il miele (il quale farà da colla) 
  3. Mettere in forno a 180° su una teglia ricoperta da carta da forno per 10 minuti
  4. Una volta raffreddati unire il cioccolato
  5. Si conserva per giorni in barattoli ermetici
I valori nutrizionali della ricetta potrebbero variare lievemente a seconda del marchio di alcuni ingredienti utilizzati. Tutti i diritti sono riservati ed è vietata ogni forma di copia anche parziale senza il consenso di BestBody srl.
BestBody.it
Viale Guido Rossa, 25/C
54011 Aulla (MS)
Tel. 0187 409353
ASSISTENZA CLIENTI LUN-VEN
9:00-13:00 / 14:00-18:00
Iscriviti alla nostra newsletter

Visa
Mastercard
100% Qualità
Paypal
Sito Sicuro - Certificato GeoTrust

© BestBody.it - Viale Guido Rossa, 25/C - 54011 Aulla (MS) - Tel. 0187 409353 - P.IVA 01324020450 - Capitale sociale €100.000 // Ecommerce by Daisuke