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Porridge Classico al Cioccolato

230
Calorie
17g
Proteine
29g
Carboidrati
4g
Grassi
Tempo di preparazione
10 min.
Porzioni della ricetta
1 Porzione
 

Porridge Classico al Cioccolato

Chi non conosce il porridge? Ricetta tipica della colazione anglosassone, consiste semplicemente in una zuppa d’avena (o pappa d’avena) da arricchire con topping e frutta fresca in superficie. Si tratta di un piatto sempre più comune nel mondo del fitness e, più in generale, tra tutti coloro che seguono uno stile di vita sano.

Il porridge è un alimento ricco di tutti i macronutrienti essenziali per il nostro corpo, carboidrati, proteine e grassi, nonché di vitamine e fibre, caratteristiche che lo rendono un piatto assolutamente indicato nel contesto di una dieta sana e bilanciata. Oggi esistono moltissime varianti del porridge classico, solitamente preparato con farina d’avena e arricchito con frutta o frutta secca.

Quella che vi proponiamo oggi è un porridge al cioccolato, fatto con la nostra farina d’avena al cioccolato, con i nostri fiocchi al gusto cioccolato e decorato con crema proteica al gusto cioccolato fondente, arancia e cannella. Segui questa ricetta facile da preparare per ottenere un delizioso porridge da gustare a colazione o a merenda! 

Ingredienti

Preparazione

Prep: 5 min.
Cott: 5 min.
Tot: 10 min.
  1. Cuocere in un pentolino fino a far addensare 20g di farina di avena al cioccolato insieme a 30g di fiocchi di avena al cioccolato, 200ml di acqua e 100ml di albume
  2. Trasferire in una tazza
  3. Guarnire ancora caldo con cremosa fondente, arancia e cannella
  4. Frutta di stagione a piacere
  5. Gustare
Ecco pronto un buonissimo Porridge al cioccolato per la tua colazione.
Articolo: ely.fit.rossa
I valori nutrizionali della ricetta potrebbero variare lievemente a seconda del marchio di alcuni ingredienti utilizzati. Tutti i diritti sono riservati ed è vietata ogni forma di copia anche parziale senza il consenso di BestBody srl.

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