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Pandoro Pancake

280
Calorie
21g
Proteine
30g
Carboidrati
7g
Grassi
Tempo di preparazione
15 min.
Porzioni della ricetta
1 Porzione
 

Pandoro Pancake

I Pancake ormai sono diventati parte delle nostre colazioni, che siano nella classica versione Americana con burro e uova o nella versione fit solitamente preparata con albume e yogurt greco, il loro consumo è sempre più diffuso.

Quella che vi proponiamo oggi è una ricetta perfetta per l'inverno ma soprattutto per il periodo di Natale. L'impasto si prepara in pochissimo tempo unendo solo 4 ingredienti: farina di avena, yogurt greco, albume e un pizzico di lievito. Il procedimento ormai lo conoscete, basta versare un po' di impasto su una padella antiaderente calda e unta, aspettare un minuto, e girare sull'altro lato appena si formano le famose bollicine in superficie.

Una volta cotti tutti i pancake munitevi di un coppapasta della forma che più vi piace e create una simpatica torretta di pancake alternando uno strato di Cremosa Christmas edition del gusto che preferite per dare un sapore natalizio. Per finire una spolverata di zucchero a velo a piacere e la colazione è pronta! 

Ingredienti


Preparazione

Prep: 5 min.
Cott: 10 min.
Tot: 15 min.
  1. Unire 50g di farina di avena gusto a scelta, 50g di yogurt greco, 100ml di albume e un pizzico di lievito vanigliato
  2. Cuocere in una padella da pancake qualche minuto per lato
  3. Con l'aiuto di un coppapasta a forma di stella di misure diverse tagliare i pancake
  4. Comporre la "torre" di pancake partendo dalla base con la stella più grande fino ad arrivare a quella più piccola
  5. Decorare con crema proteica di natale al gusto pandoro e zucchero a velo
Ecco pronti in pochi minuti dei bellissimi pancake perfetti per il periodo natalizio.
Articolo: ely.fit.rossa
I valori nutrizionali della ricetta potrebbero variare lievemente a seconda del marchio di alcuni ingredienti utilizzati. Tutti i diritti sono riservati ed è vietata ogni forma di copia anche parziale senza il consenso di BestBody srl.

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