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Ricetta brownies proteici alle fragole, soffici e golosi

 
  •  PorzionePer 100g
  • Energia 217,7 Kcal197,9 Kcal
  • Grassi 6,0 g5,4 g
  •    di cui saturi 0,9 g0,8 g
  • Carboidrati 20,5 g18,7 g
  •    di cui zuccheri 3,7 g3,3 g
  • Fibre 1,4 g1,3 g
  • Proteine 19,5 g17,7 g
  • Sale 0,1 g0 g
Collaboratrice (Blog)
29 Settembre 2023
Una ricetta facile e veloce per preparare dei deliziosi brownies al cioccolato con fragole fresche
Tempi e Porzioni
Porzioni: 2 porzioni (2x110g)
Tempo Totale: 15 minuti
Preparazione: 5 minuti
Cottura: 10 minuti
Ingredienti
Procedimento
  1. Amalgamate tutti gli ingredienti con una frusta
  2. Tagliate le fragole a fette e inseritele nell'impasto
  3. Disponete l'impasto in uno stampo rettangolare rivestito di carta da forno e cuocete a 200 gradi per 10 minuti
  4. Una volta cotto lasciate intiepidire e poi tagliate la torta ottenuta in 4 cubotti
  5. I vostri brownies alle fragole sono pronti per essere gustati
Note
I Brownies proteici alle Fragole sono perfetti per chi cerca un dolce che soddisfi le esigenze nutrizionali, sia un piccolo premio dopo un allenamento intenso o una delizia per indulgere durante una pausa. Sono anche un modo fantastico per incorporare proteine vegetali nella vostra dieta.

I valori nutrizionali non tengono conto degli ingredienti inseriti in quantità "q.b." in quanto variano in base ai gusti personali. Questi ingredienti variano comunque di pochissimo i valori nutrizionali complessivi della ricetta.
Approfondimenti e curiosità
Questi brownies sono un esempio perfetto di come potete indulgere nei vostri desideri di dolcezza senza compromettere il vostro obiettivo di benessere. La farina di avena al cioccolato offre un tocco di gusto ricco, mentre le proteine vegetali forniscono il sostegno nutrizionale che il vostro corpo merita.

Le fragole, protagoniste di questo dolce, aggiungono una dolcezza naturale e sono una fonte di vitamine, antiossidanti e fibre. Questo li rende un'aggiunta non solo deliziosa, ma anche nutritiva, ai vostri brownies proteici.
I valori nutrizionali della ricetta potrebbero variare lievemente a seconda del marchio di alcuni ingredienti utilizzati. Tutti i diritti sono riservati ed è vietata ogni forma di copia anche parziale senza il consenso di BestBody srl.

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