Note
Questa ricetta ti permetterà di preparare dei deliziosi piccoli calzoni dolci, fatti con
farina di avena, yogurt e olio di cocco. Il ripieno di queste prelibatezze è la nostra
Cremosa, gustosa
crema proteica al gusto cioccolato e nocciola, che renderà questi dolci una vera e propria delizia per il palato.
I valori nutrizionali non tengono conto degli ingredienti inseriti in quantità "q.b." in quanto variano in base ai gusti personali. Questi ingredienti variano comunque di pochissimo i valori nutrizionali complessivi della ricetta.
Approfondimenti e curiosità
I nostri mini calzoni dolci ripieni sono un'alternativa deliziosa e proteica per soddisfare il tuo desiderio di dolcezza senza compromettere i tuoi obiettivi di massa muscolare. Preparati a gustare un dolce proteico irresistibile, perfetto per uno spuntino gustoso e nutriente.
La base di questi mini calzoni è realizzata con
farina di avena, un ingrediente ricco di fibre e carboidrati complessi che ti forniranno energia duratura. La farina di avena è un'altra fonte di proteine vegetali che contribuiranno a supportare la tua massa muscolare.
Lo yogurt greco è utilizzato per la preparazione dell'impasto, conferendo una consistenza morbida e una nota di freschezza. Lo yogurt greco è noto per il suo
alto contenuto proteico e il basso contenuto di grassi, rendendolo un'ottima scelta per chi segue una
dieta proteica.
L'olio di cocco viene utilizzato per rendere l'impasto dei mini calzoni morbido e fragrante. L'olio di cocco contiene acidi grassi a catena media, che vengono rapidamente metabolizzati dall'organismo e possono essere utilizzati come fonte di energia. Inoltre, l'olio di cocco è apprezzato per i suoi potenziali benefici per la salute.
Per il ripieno, utilizziamo una
crema proteica spalmabile che aggiunge una nota dolce e cremosa ai nostri mini calzoni, in particolare la nostra
Cremosa. Questa crema proteica spalmabile è un'ottima fonte di proteine di alta qualità e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di integrazione proteica.
Per ottenere la giusta consistenza dell'impasto, aggiungiamo un cucchiaio di latte, che aiuta a legare gli ingredienti e conferisce morbidezza ai mini calzoni. Inoltre, un cucchiaio di albume viene utilizzato per apportare un tocco di leggerezza all'impasto.
I
mini calzoni dolci ripieni sono un'ottima scelta per uno spuntino proteico che soddisferà il tuo desiderio di dolcezza senza rinunciare alla nutrizione. Ogni morso ti regalerà una combinazione di sapori indulgenti e proteine che sosterranno il tuo corpo nella costruzione e nel mantenimento della massa muscolare.
Goditi questi deliziosi mini calzoni dolci ripieni come spuntino proteico, oppure condividili con gli amici e la famiglia come dolce salutare. Soddisfa la tua voglia di dolcezza e nutri il tuo corpo con questa ricetta proteica che renderà il tuo palato felice e i tuoi muscoli soddisfatti.
I valori nutrizionali della ricetta potrebbero variare lievemente a seconda del marchio di alcuni ingredienti utilizzati. Tutti i diritti sono riservati ed è vietata ogni forma di copia anche parziale senza il consenso di BestBody srl.