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Gallette d'avena (100g)

Confezione: 100 grammi
Codice: 8054956340019
Fonte di Carboidrati a lenta digestione, ricca di fibre e per questo in grado di fornire energia a lungo termine senza causare picchi insulinici.
VALUTAZIONE MEDIA
Gallette d'avena (100g)
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PEZZI
Informazioni Nutrizionali
Porzione: - -
Porzioni per confezione: - -
Per 100 grammi
Valore energetico 388 Kcal
Proteine 8,90 g
Carboidrati 68 g
   di cui zuccheri 0,8 g
Grassi 6,65 g
   di cui saturi 0,8 g
   di cui monoinsaturi 2,85 g
   di cui polinsaturi 3 g
Fibre 10,1 g
   di cui betaglucani 3,1 g
Sale 0,98 g
Ingredienti:
farina integrale di avena* 66,3 %, crusca di avena* 32,7%, sale marino. Contiene tracce di liecitina di soia e lgutine. Può contenere tracce di sesano. *da agricoltura biologica
Avvertenze:
Conservare in luogo fresco ed asciutto, al riparo da luce e fonti di calore. Richiudere molto bene il pacchetto dopo l’apertura per evitare che il prodotto assorba l’umidità dell’aria. In caso di perdita della croccantezza, riscaldare, per qualche minuto, le gallette nel forno.
  • È una fonte di Carboidrati a lenta digestione, ricca di fibre e per questo in grado di fornire energia a lungo termine senza causare picchi insulinici.
  • Tra tutti i cereali, detiene il primato di alimento più ricco in proteine (12,6-14,9%) e di sostanze grasse, tra cui l’essenziale Acido Linoleico.
  • Ottimo valore biologico delle sue proteine.
  • In particolare, l’avena vanta un contenuto di Lisina, nettamente superiore rispetto agli altri cereali.
  • I ß-glucani presenti nella fibra solubile agiscono positivamente anche nei confronti di patologie dismetaboliche tipiche delle società industrializzate.
  • Il basso indice glicemico la rende un alimento prezioso per i diabetici, aiuta a controllare l’apporto di cibo prolungando il senso di sazietà dopo il pasto.
Ad alto contenuto di fibre/Fonte di proteine/Contengono naturalmente ß-glucani dell’avena che contribuiscono al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L’effetto benefico dei ß-glucani si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 grammi di ß-glucani. La porzione giornaliera consigliata di 11 gallette di avena, apporta circa 1,9 g di ß-glucani pari al 63% del fabbisogno giornaliero raccomandato.
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