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Aminoacidi BCAA Compresse e Capsule


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Ampia scelta di Aminoacidi Ramificati BCAA in compresse e capsule. Ottimi per prevenire il catabolismo muscolare e per promuovere il recupero muscolare. 

Negli sport di endurance

Molto usati per prevenire il catabolismo muscolare ed il conseguente calo della performance. Se pratichi sport di endurance come il ciclismo, la corsa, il crossfit, il calcio e ti stai chiedendo quando assumere gli aminoacidi ramificati BCAA il consiglio è quello di farlo circa 40 minuti prima della performance. In caso di allenamenti/gare della durata superiore alle 2-3 ore puoi assumere mezza porzione 30/40 minuti prima e mezza porzione circa a metà performance.

Nel bodybuilding

Chi pratica sollevamento pesi assume BCAA per il loro ruolo fondamentale nei processi di recupero e crescita muscolare. In questo caso se ti stai chiedendo quando assumere i BCAA il consiglio è quello di farlo subito dopo l'allenamento. In caso di allenamenti ad alto dispendio energetico (allenamento a circuito, superset ecc) puoi dividere l'assunzione in due parti: mezza porzione 30/40 minuti prima e mezza porzione circa a metà performance.
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