Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.

Assumere 1 misurino al giorno (11 g) disciolto in 250 ml di acqua, te, succo o latte, preferibilmente durante la colazione. Può essere assunto con bevande calde o fredde senza perdita di efficacia, anche se la solubilità è più rapida in liquidi caldi.
Usare un bicchiere di vetro.