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Post Workout (dopo) 4 Plus Nutrition



Disponibile
Post Match+ (20x60g)

Informazioni Nutrizionali
Porzione: 1 bustina da 60 grammi
Porzioni per confezione: 20
Per porzione %RDA*
Valore energetico 159 Kcal  
Proteine 6 g  
Carboidrati 32 g  
   di cui zuccheri 17 g  
Grassi 0,7 g  
   di cui saturi 0,4 g  
Sale 0,8 g  
Vitamina C 80 mg 100
Vitamina B1 0,82 mg 75
Vitamina B2 1,1 mg 79
Niacina 12 mg 75
Vitamia B6 1,1 mg 79
Acido folico 150 µg 75
Vitamina B12 1,7 µg 75
Biotina 38 µg 75
Acido Pantotenico 4,5 mg 75
Potassio 600 mg 30
Calcio 180 mg 23
Magnesio 59 mg 15
Colina bitartrato 1000 mg  
Inositolo 750 mg  
L-Leucina (BCAA) 2500 mg  
L-Isoleucina (BCAA) 1250 mg  
L-Valina (BCAA) 1250 mg  
L-Glutammina 2000 mg  
L-Arginina AKG 1000 mg  
MCT 1200 mg  
Zenzero 50 mg  
Inositolo 44 mg  
*RDA: Razione Giornaliera Raccomandata
Ingredienti:
Destrosio, Maltodestrina, Proteine del siero del latte idrolizzate (contengono emulsionante: lecitina di soia), Cacao magro in polvere, L-Leucina, L-Glutammina, Trigliceridi a catena media in polvere (contiene latte), Citrato di potassio, Citrato di sodio, L-Isoleucina, L-Valina, Isomaltulosio*, L-Arginina alfa-chetoglutarato, Colina bitartrato, Inositolo, Aromi, Agente antiagglomerante: biossido di silicio; Fosfato tricalcico, Citrato di magnesio, Addensante: gomma di xanthan; Stabilizzanti: esteri di saccarosio degli acidi grassi, idrossi-propil-metilcellulosa; Acido L-ascorbico (vitamina C), Edulcorante: sucralosio; Inosina 5’-monofosfato sale disodico, Zenzero (Zingiber officinale Rosc.) rizoma e.s., Colorante: curcumina; Nicotinamide (niacina), Calcio D-pantotenato (acido pantotenico), Piridossina cloridrato (vitamina B6), Riboflavina (vitamina B2), Tiamina cloridrato (vitamina B1), Acido pteroil-monoglutammico (acido folico), D-Biotina (biotina), Cianocobalamina (vitamina B12).
*L’isomaltulosio è una fonte di glucosio e di fruttosio.
Modalità d'uso:
Si consiglia di assumere 60 grammi di prodotto (1 bustina) al giorno, da sciogliere in 300ml di acqua.
Avvertenze:
Tenere fuori dalla portata e dalla portata dei bambini sotto i tre anni di età. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.
Post Match+ (20x60g)
€ 50.00
€ 27.50
-45%
Promozione
4 Plus Nutrition

Post Match+ (20x60g)

offre tutti i nutrienti indispensabili all’organismo per un pronto recupero in seguito ad attività fisica di lunga...
Disponibile
Sport Recovery + (10x50g)

Informazioni Nutrizionali
Porzione: 1 bustina (50g)
Porzioni per confezione: 10
Per porzione %RDA*
Valore energetico 102 kcal  
Proteine 0 g  
Carboidrati 24 g  
   di cui zuccheri 14 g  
Grassi 0 g  
   di cui saturi 0 g  
Sale 0 g  
Vitamina C 80 mg 100
Vitamina B6 0,42 mg 30
Potassio 600 mg 30
Magnesio 225 mg 60
L-Glutammina Ajipure® 5000 mg  
L-Leucina Ajipure® 4875 mg  
L-Isoleucina Ajipure® 1219 mg  
L-Valina Ajipure® 1219 mg  
L-Lisina Ajipure® 1050 mg  
HMB 1000 mg  
Creatina 1000 mg  
L-Treonina Ajipure® 525 mg  
L-Fenilalania Ajipure® 437,5 mg  
L-Tirosina Ajipure® 437,5 mg  
L-Istidina Ajipure® 350 mg  
L-Metionina Ajipure® 262,5 mg  
L-Cisteina Ajipure® 262,5 mg  
L-Triptofano Ajipure® 140 mg  
*RDA: Razione Giornaliera Raccomandata
Ingredienti:
Glucosio, maltodestrina (da amido di mais), L-glutammina AjiPure®, acidificante: acido citrico; L-leucina ajiPure®, citrato di potassio, citrato di magnesio, agente antiagglomerante: biossido di silicio; L-lisina cloridrato AjiPure®, L-isoleucina AjiPure®, L-valina, _-Idrossi-_-metilbutirrato sale di calcio (HMB), aromi, creatina monoidrato, L-treonina AjiPure®, L-fenilalanina AjiPure®, L-tirosina AjiPure®, emulsionante: esteri di saccarosio degli acidi grassi; L-istidina AjiPure®, L-metionina AjiPure®, L-cisteina AjiPure®, edulcoranti: acesulfame K, sucralosio; L-triptofano AjiPure®, acido L-ascorbico (vitamina C), coloranti: antociani, riboflavine; cloridrato di piridossina (vitamina B6).
Modalità d'uso:
Si consiglia di assumere 1 bustina monodose (50g) da sciogliere in 500ml di acqua una volta al giorno, dopo l'attività fisica.
Avvertenze:
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata e va utilizzato in un sano ed equilibrato stile di vita. Non superare le dosi giornaliere consigliate. Conservare in luogo fresco lontano da fonti di calore e dai raggi solari.
Sport Recovery + (10x50g)
€ 50.00
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4 Plus Nutrition

Sport Recovery + (10x50g)

Integratore specifico per il recupero muscolare e fisico, in pratiche buste da sciogliere in acqua e da assumere dopo...
Disponibile
Train & Recovery (600g)

Informazioni Nutrizionali
Porzione: 30 grammi
Porzioni per confezione: 20
Per porzione
Valore energetico 91 Kcal
Proteine 0 g
Carboidrati 23 g
   di cui zuccheri 0,7 g
Grassi 0 g
L-Leucina 4000 mg
L-Isoleucina 500 mg
L-Valina 500 mg
HBCD 23 g
4+ Carbo Matrix 300 mg
   di cui Riboisio 280 mg
   di ciu Nucleotidi 20 mg
Ingredienti:
HBCD (Destrina ciclica altamente ramificata), Miscela di aminoacidi ramificati (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, stabilizzanti: esteri di saccarosio degli acidi grassi, idrossi-propil-metilcellulosa), Acidificante: acido citrico; Aroma, 4+ Carbo Matrix [D-ribosio, nucleotidi (inosina 5’-monofosfato sale sodico, guanosina 5’-monofosfato sale sodico)], Succo concentrato di carota viola in polvere, Edulcorante: sucralosio; Agente antiagglomerante: biossido di silicio. Nel gusto BLUE RASPBERRY: colorante: blu brillante FCF.
Modalità d'uso:
Si consiglia di assumere 30 grammi di prodotto (3 misurini), al giorno, sciolti in circa 500ml di acqua.
Avvertenze:
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Il prodotto non deve intendersi come sostitutivo di una dieta variata e va utilizzato in un sano ed equilibrato stile di vita. Non superare le dosi giornaliere consigliate. Conservare in luogo fresco lontano da fonti di calore e dai raggi solari.
Train & Recovery (600g)
€ 30.00
€ 16.50
-45%
Promozione
4 Plus Nutrition

Train & Recovery (600g)

Integratore alimentare di Aminoacidi Ramificati BCAA con Arginina AKG e vitamine B1 e B6, in compressa.

Integratori per il recupero muscolare

Gli integratori per il recupero muscolare (conosciuti anche come post allenamento, o post workout), sono quei prodotti che possono favorire e velocizzare i tempi di recupero muscolare dopo l’attività fisica.
Spesso la causa di una performance scadente o di una lenta crescita muscolare è la scarsa importanza che viene data a questo fondamentale fase (o processo), il recupero!

L’esercizio fisico (gara o allenamento) crea danno al tessuto muscolare ed il fisico, dopo l'allenamento, inizia subito i processi di “riparazione e ripristino”. E’ quindi importante una corretta alimentazione immediatamente dopo la sessione di allenamento per accelerare il recupero. un corretto e completo recupero è fondamentale sia per la performance che per la crescita della massa muscolare.

Se ti alleni per la performance (es. ciclismo, corsa, crossfit, calcio ecc) devi sapere che un muscolo che non ha completamente recuperato non potrà rendere al 100%, quindi allenare un muscolo ancora “in fase di recupero” causerà un sensibile calo di performance. Per “chiedere di più” è sempre meglio farlo ad un muscolo in perfetta forma, cioè che abbia recuperato.

Se ti alleni ad esempio per aumentare la massa muscolare vale lo stesso discorso e non sarà quindi produttivo allenare un gruppo muscolare che non ha ancora recuperato, questa volta non per il calo di performance (che nel bodybuilding passa in secondo piano) ma, per fare un esempio pratico, perchè sarebbe come voler costruire il decimo piano di un palazzo quando ancora si sta finendo di costruire il nono. E’ molto più produttivo allenare un muscolo che ha completamente recuperato per provocare nuovi stimoli (stress muscolare) per stimolare la crescita.
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