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Integratore a base di Magnesio, in polvere, senza aromi o dolcificanti
Il Magnesio è un minerale naturalmente presente nelle cellule del corpo, nei muscoli come nelle ossa, essenziale per una corretta attività cerebrale e muscolare.
La tensione nervosa, gli sport competitivi o un lavoro stressante aumentano il fabbisogno di magnesio del nostro organismo. Una carenza di magnesio può portare, tra le altre cose, a crampi muscolari (che interessa soprattutto gli sportivi).
E’ importante soddisfare il fabbisogno giornaliero e, in caso di carenze, ricorrere all’uso di integratori. Il magnesio è presente soprattutto in cereali integrali, piselli, fagioli, datteri, cacao, fichi, mandorle, noci, frutta secca e negli ortaggi a foglia verde.
Funzioni principali del magnesio
Il Magnesio contribuisce:
alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
al normale funzionamento del sistema nervoso
alla normale funzione muscolare (contrazione muscolare)
alla normale funzione psicologica
all’equilibrio elettrolitico (sali minerali)
Consigli di assunzione
Una volta sciolta in acqua (tiepida/calda) la polvere si ottiene magnesio citrato, una delle forme maggiormente e più rapidamente assimilabili dall'organismo.
Per migliorare la solubilità, e di conseguenza ottenere una migliore assimilazione:
Versa la porzione di prodotto (un cucchiaino) in un bicchiere di acqua tiepida/calda (non bollente)
Grazie alla naturale effervescenza la polvere inizierà subito a sciogliersi in maniera molto efficace, senza bisogno di mescolare
Dopo un paio di minuti dai una rapida mescolata e bevi la tua bevanda naturalmente al gusto limone
Si consiglia di assumere 2,4 grammi di prodotto (1 cucchiaino da caffè) al giorno, sciolti in acqua.
Avvertenze:
Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata ed uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Non superare la dose giornaliera consigliata.
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