Mettere una dose da 40g di prodotto (circa 4 cucchiai) in uno shaker, aggiungere 60g di acqua, latte scremato o latte di soia,aAgitare in modo energico, versare in un contenitore e lasciar congelare in freezer per 3-4 ore.
Per porzione | %RDA* | |
Valore energetico | 141 Kcal | |
Grassi | 3,1 g | |
di cui saturi | 0,8 g | |
Carboidrati | 13,8 g | |
di cui zuccheri | 6,3 g | |
Proteine | 16,0 g | |
Fibre | 1,8 g | |
Sale | 0,2 g | |
Vitamina B2 | 0,42 mg | 30 |
Vitamina B6 | 0,42 mg | 30 |