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19 Maggio 2023
Usata fin dall'antichità per le proprietà benefiche contro lo stress e per l'azione positiva sul benessere sessuale.
La maca peruviana, nota scientificamente come Lepidium Meyenii Walp., è un rimedio naturale che sta guadagnando popolarità in tutto il mondo come integratore alimentare.
Conosciuta per le sue proprietà toniche e
contro stanchezza fisica e mentale, la radice di maca è utilizzata da secoli dalle popolazioni andine per aumentare la resistenza fisica e mentale, il
benessere sessuale e l'
energia generale.
Origini della Maca
La Maca (Lepidium Peruvianum), originaria degli altipiani delle Ande, è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Brassicacee, usata a scopo alimentare e medicamentoso
già dalle popolazioni Inca.
Cresce sulle Ande peruviane a più di 4000 metri di altezza, dove il terreno roccioso e il clima estremo ne concentrano i principi attivi. Questa pianta resiliente, soprannominata
ginseng peruviano, è un superfood utilizzato per millenni dalle popolazioni locali per le sue proprietà nutritive e medicinali.
Benefici e proprietà della Maca
Nota per le sue doti
adattogene, la Maca peruviana è ricca di fitocomposti ricostituenti che aiutano l’organismo ad affrontare anche le più difficoltose situazioni di affaticamento e
stress, migliorando l’
efficienza fisica e mentale, agisce inoltre positivamente sulla
libido (uomo e donna).
Contiene una percentuale significativa di vitamine (B1, B2 e C), minerali (calcio, magnesio e potassio, iodio, ferro, rame e selenio), alcaloidi, tannini e saponine antiossidanti.
Maca e benessere sessuale
Tra i benefici principali della maca spicca la sua capacità di aumentare la libido e il desiderio sessuale. Gli estratti di maca sembrano avere un effetto positivo sulla funzione erettile e sulla funzione sessuale femminile, rendendola un rimedio naturale per il benessere sessuale.
La maca è inoltre un potente tonico
adattogeno, che aiuta il corpo a adattarsi allo stress fisico e mentale. Può contribuire a migliorare l'energia, la resistenza e la performance fisica, inoltre sembra avere un effetto positivo sulla memoria e l'apprendimento.
Ricerche
1 recenti hanno evidenziato che l’estratto di Maca ha una notevole influenza sulla libido , senza modificare la quantità di testosterone circolante. Ottima quindi
in caso di calo del desiderio sessuale (calo della libido) per uomo e per donna.
L'assunzione di Maca può contribuire a sostenere l'energia e la vitalità, migliorare la resistenza fisica e mentale, e favorire il benessere generale. Può essere un ottimo alleato per chiunque si senta stressato o affaticato, o per chi cerca un supporto naturale per la propria salute.
Integratori di maca: per chi e quando?
La maca è adatta a uomini e donne di tutte le età. Può essere particolarmente benefico per gli atleti, le persone che conducono uno stile di vita attivo, o chiunque cerchi un supporto naturale per il benessere generale.
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Se stai pensando di aggiungere la maca alla tua routine di salute e benessere, è importante scegliere prodotti di alta qualità. La Maca peruviana si trova come integratore in capsule (estratto secco) o maca in polvere, come unico componente oppure come parte di un mix di estratti vegetali ed altri ingredienti.
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Un integratore di maca può essere un ottimo complemento alla tua dieta e al tuo stile di vita. Che tu stia cercando di aumentare la tua energia, migliorare il tuo benessere sessuale o semplicemente mantenere la tua salute generale, la maca può offrire un supporto significativo. Ti invitiamo a scoprire i benefici di questo superfood unico e a sperimentare la differenza che può fare per il tuo benessere.
Conclusione
Il successo della maca come integratore alimentare sta nella sua versatilità e nei numerosi benefici che offre. Che tu stia cercando un boost naturale per la tua energia, un supporto al sistema immunitario o un miglioramento del benessere sessuale, la maca potrebbe essere l'integratore che stai cercando. Questo superfood offre un approccio naturale e sicuro per migliorare il benessere generale, il che la rende un'aggiunta preziosa al tuo stile di vita.
Riferimenti bibliografici
- Gonzales, Còrdova, Vega, Chung, Villena, Gònez, Castillo (2002). Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men. Andrologia 34, 367–372
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali, hanno carattere divulgativo e orientativo e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata e prima di assumere integratori è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un professionista esperto di nutrizione.