Cous Cous (375g)
Esaurito
Cous Cous (375g)
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Descrizione prodotto
Il Cous Cous è una valida alternativa a pasta e riso. Ad alto contenuto di proteine e fibre, altamente digeribile, facile e veloce da preparare, bastano 5 minuti.- Senza glutine
- 120g di cous cous
- 180-200ml di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Sale q.b
Scheda Tecnica
Informazioni Nutrizionali
Legumi
Porzione: 60 grammi
Porzioni per confezione: 6
| Per porzione | |
| Valore energetico | 223 kcal |
| Grassi | 2,1 g |
| di cui saturi | 0,4 g |
| Carboidrati | 33,0 g |
| di cui zuccheri | 3,3 g |
| Fibre | 7,5 g |
| Proteine | 14,0 g |
| Sale | 0,02 g |
Ingredienti:
Farina di Ceci, Farina di Lenticchie gialle, Farina di Lenticchie rosse, Farina di Piselli.Modalità d'uso:
In un recipiente: Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare. Aggiungere acqua bollente sino a ricoprire il cous cous, poi far riposare 5 minut. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere. In microonde: Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare. Aggiungere acqua sino a ricoprire, cuocere in microonde per 3 minuti circa (850-1000 watt) lasciando il recipiente scoperto. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.Informazioni Nutrizionali
Avena
Porzione: 60 grammi
Porzioni per confezione: 6
| Per porzione | |
| Valore energetico | 232 kcal |
| Grassi | 2,8 g |
| di cui saturi | 0,7 g |
| Carboidrati | 43,0 g |
| di cui zuccheri | 0,9 g |
| Fibre | 4,3 g |
| Proteine | 6,4 g |
| Sale | 0,12 g |
Ingredienti:
Farina di Avena 70%, farina di mais.Modalità d'uso:
In un recipiente: Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare. Aggiungere acqua bollente sino a ricoprire il cous cous, poi far riposare 5 minut. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere. In microonde: Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare. Aggiungere acqua sino a ricoprire, cuocere in microonde per 3 minuti circa (850-1000 watt) lasciando il recipiente scoperto. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.Avvertenze:
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da luce e/o fonti di calore.
