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Pasti sostitutivi per il dimagrimento

Il pasto sostitutivo (o sostituto del pasto) ha il compito di ridurre le calorie ingerite durante un pasto, spingendo il corpo ad attingere alle riserve energetiche depositate e portando, quindi, al dimagrimento. ...leggi di più

Pasto sostitutivo per il dimagrimento

Contrariamente ai “classici” integratori dimagranti (ad esempio i termogenici, la garcinia cambogia, ecc.) nei pasti sostitutivi non vi sono sostanze che svolgono azione mirata direttamente a bruciare i grassi, a limitare l’assorbimento di alcuni nutrienti - come carboidrati e grassi - oppure che diano senso di sazietà. L’effetto del pasto sostitutivo (o sostituto del pasto) è semplicemente quello di ridurre le calorie ingerite durante un pasto, spingendo il corpo ad attingere alle riserve energetiche depositate e portando, quindi, al dimagrimento. Se cerchi un prodotto per il controllo del peso, il pasto sostitutivo può essere usato all’interno di una dieta ipocalorica al posto di uno o due pasti principali al giorno (da scegliere tra colazione, pranzo o cena) e costituisce un’ottima opzione per il mantenimento o per la perdita di peso. Prova i nostri pasti sostitutivi in polvere New Shape e New Shape Vegan.

Come deve essere un pasto sostitutivo

Per essere definito e riconosciuto tale e sostituire un pasto completo, un sostituto del pasto deve avere determinate caratteristiche imposte dal Ministero della Salute: l’apporto calorico deve essere compreso tra 200 e 250 kcal per pasto, l’energia apportata dai grassi non deve essere superiore al 30% del valore energetico totale e quello delle proteine deve essere compreso tra il 25 ed il 50%. Deve inoltre fornire almeno il 30% dei valori nutritivi di riferimento di determinate vitamine e minerali (vitamina e, vitamina c, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina b6, acido folico, vitamina b12, biotina, acido pantotenico, calcio, fosforo, ferro, zinco, rame, iodio, selenio, sodio, magnesio e manganese).

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