Dott. ssa Martina Giannetti
Nutrizionista e Personal Trainer
Sono laureata in Scienze Motorie, con la specialistica in Scienze della Nutrizione Umana. Questo duplice percorso, assieme alla formazione continua e alla passione per lo sport, mi inquadra come Biologa Nutrizionista Sportiva.
Ho ottenuto negli anni anche specializzazioni tecniche quali istruttore di sala pesi e Personal Trainer, regolarmente iscritta all’albo CONI-CSEN, e mi occupo anche della redazione di tabelle e piani di allenamento.
Questa professione mi permette di fare quello che ho sempre desiderato: condividere e mettere al servizio degli altri esperienze e conoscenze acquisite nel corso del tempo per aiutarli ad ottenere, come me, soddisfazioni e successo, confrontarmi con loro e capendone i desideri e i reali obiettivi sportivi.
La nutrizione nello sport non si riduce solo a questo ambito, è un approccio a 360° che permette di gestire anche persone con qualsiasi altro disturbo che sia di tipo metabolico o perché semplicemente desiderano perdere peso e sentirsi bene con sé stessi. Il mio compito è di pianificare programmi alimentari specifici nell’ambito del bodybuilding, calisthenics, dell’endurance, per sport da combattimento, o per qualsiasi altro sport a livello amatoriale o agonistico, così come elaborare piani per patologie metaboliche, autoimmuni, infiammatorie croniche o stress correlate.
Il mio approccio si basa principalmente sull’amore per il cibo e la cucina. Amo sperimentare e ricercare piatti gustosi ma consoni un una dieta sana. “Dieta”, in primis, non deve essere sinonimo di rinuncia ne stress ma appagamento soddisfazione per quello che si ha nel piatto!
