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Baked Oats Cioccolato e Crema di Arachidi

Baked Oats al cioccolato e crema di arachidi.
27/09/2022

Pancake Cioccolato, Caramello salato & Fichi

Pancake al cioccolato, con crema proteica al caramello salato e fichi.
27/09/2022

Porridge ai Cereali

Porridge con cereali e cioccolato super cremoso.
23/09/2022

Plumcake Salato Low Carb

Ricetta veloce per preparare un gustoso Plumcake in versione salata e low carb!
21/08/2020

I Consigli di Sara Melfit per le vacanze

I Consigli di Sara Melfit per rimanere in forma anche in vacanza
23/06/2020

Panzerotto Fit

Ricetta per il classico panzerotto, ma in versione fit.
19/05/2020

Integratori per rinforzare le difese immunitarie

Integratori per le difese immunitarie: quali sono e quali scegliere? Fonti e carenze delle principali sostanze per le difese immunitarie
09/04/2020

Frittelle di mele al forno con proteine vegane

Ricetta per frittelle di mele cotte al forno, con proteine vegane.
06/02/2020

Mug Cake proteica al cioccolato

Ricetta Mug Cake, veloce e buonissima!
14/11/2019

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Acido Lipoico (Acido Alfa Lipoico o ALA), cos'è e a cosa serve. Ottimo antiossidante, coinvolto anche nel controllo di zuccheri nel sangue.
24/10/2019

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Carnitina (e acetil carnitina): cos'è e a cosa serve. Come e quando assumerla.
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​Aminoacidi Ramificati BCAA, quale scegliere?

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03/10/2019

Mini balls proteiche con fiocchi di avena

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02/10/2019

Barrette con Quinoa soffiata e cioccolato

Ricetta semplice per preparare delle barrette proteiche fatte in casa.
10/09/2019

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