- PorzionePer 100g
- Energia 120,23 Kcal300,57 Kcal
- Grassi 6,47 g16,17 g
- di cui saturi 4,68 g11,7 g
- Carboidrati 11,73 g29,33 g
- di cui zuccheri 2,82 g7,04 g
- Fibre 1,70 g4,26 g
- Proteine 2,92 g7,30 g
- Sale 0,03 g0,07 g

- 150g fiocchi di avena al naturale
- 1 banana
- 1 uovo intero di gallina
- 1 albume
- 1 cucchiaino di olio di cocco
- 2 cucchiaini di miele
- q.b gocce di cioccolato
- q.b cannella (facoltativo)
- Unire in un contenitore tutti gli ingredienti
- Formare delle palline con l'impasto ottenuto
- Cuocere in una teglia ricoperta da carta da forno a 180 gradi per 20 minuti
- Far raffreddare e gustare
I valori nutrizionali non tengono conto degli ingredienti inseriti in quantità "q.b." in quanto variano in base ai gusti personali. Questi ingredienti variano comunque di pochissimo i valori nutrizionali complessivi della ricetta.
Le Mini balls proteiche sono un'opzione ideale per uno spuntino post allenamento o una pausa golosa durante la giornata. Queste palline energetiche sono ricche di ingredienti nutrienti e proteine di alta qualità per aiutare il vostro corpo a recuperare e sostenere la vostra attività fisica. Gli ingredienti principali di queste Mini balls includono fiocchi di avena, banana, uova di gallina, albume, olio di cocco, miele, gocce di cioccolato e cannella (se preferite). La combinazione di fiocchi di avena e proteine offre carboidrati complessi e un apporto proteico importante, mentre la banana apporta dolcezza naturale e consistenza morbida.
La preparazione delle Mini balls proteiche è semplice e veloce. Basta mescolare tutti gli ingredienti insieme, formare delle palline e metterle in frigo per indurirle leggermente. Dopodiché, potrete gustare queste deliziose palline proteiche ogni volta che desiderate uno spuntino gustoso e nutriente.
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