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22 Dicembre 2023
Centella Asiatica, scopri i benefici dell'erba naturale per il benessere del microcircolo, la memoria e la lotta alla cellulite.
La Centella Asiatica, conosciuta anche come Hydrocotyle Asiatica, è una pianta erbacea perenne largamente impiegata nella medicina tradizionale asiatica e in ambito fitoterapico. Le sue proprietà terapeutiche hanno attirato l'attenzione nel mondo occidentale, dove è diventata un ingrediente popolare in molti integratori alimentari e prodotti per la salute e il benessere. Questo articolo esplora le proprietà della Centella Asiatica, il suo uso, benefici potenziali, e le eventuali controindicazioni e effetti collaterali.
Centella Asiatica: linee guida ministeriali di riferimento per gli effetti fisiologici
La Centella asiatica è una pianta con molteplici benefici per la salute. Gli effetti fisiologici sono volti ad ottimizzare le funzioni dell’organismo nell’ambito dell’omeostasi, secondo il modello definito al riguardo dal Consiglio d’Europa. Gli integratori non sono progettati per curare o prevenire malattie, ma piuttosto per supportare le normali funzioni del corpo, contribuendo a mantenere o ripristinare l'equilibrio naturale o l'omeostasi.
Effetti fisiologici della Centella Asiatica
Parti utilizzate: folium, herba.
La Centella Asiatica svolge azione coadiuvante nel mantenere o ripristinare gli effetti fisiologici dell’organismo, in particolare:
- follium, herba: Contrasto degli inestetismi della cellulite. Funzionalità del microcircolo (pesantezza delle gambe). Memoria e funzioni cognitive.
Proprietà della Centella Asiatica
La Centella Asiatica è nota per le sue molteplici proprietà benefiche:
- Contrasto degli Inestetismi della Cellulite: Grazie alle sue proprietà diuretiche e alla capacità di migliorare la circolazione sanguigna, la Centella Asiatica è spesso utilizzata per contrastare la cellulite. Questo effetto può essere particolarmente utile per chi cerca un supporto naturale nella lotta contro gli inestetismi cutanei.
- Funzionalità del Microcircolo: Uno dei benefici più noti della Centella Asiatica è il suo effetto positivo sul microcircolo, in particolare nel ridurre la sensazione di pesantezza delle gambe. Questo la rende un'alleata preziosa per chi soffre di disturbi circolatori periferici.
- Memoria e Funzioni Cognitive: Studi recenti hanno evidenziato che la Centella Asiatica può avere effetti benefici sulla memoria e sulle funzioni cognitive, rendendola un integratore interessante per chi desidera mantenere un cervello attivo e funzionale.
Uso e Dosaggio della Centella Asiatica
La Centella Asiatica può essere assunta in diverse forme, inclusi estratti secchi in capsule, tisane e applicazioni topiche. Il dosaggio consigliato può variare in base alla forma del prodotto e alla concentrazione degli estratti. La Centella Asiatica è quindi una pianta con molteplici benefici per la salute e il benessere.
Che si tratti di migliorare la circolazione, contrastare la cellulite o supportare le funzioni cognitive, questa pianta offre una soluzione naturale e versatile. Tuttavia, è sempre consigliato consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione.
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Integratori di Centella Asiatica
La Centella Asiatica può essere integrata nella dieta sotto forma di integratori alimentari, disponibili in diverse formulazioni come ad esempio:
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali, hanno carattere divulgativo e orientativo e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata e prima di assumere integratori è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un professionista esperto di nutrizione.