10g crema proteica gusto cioccolato e nocciole (es. Cremosa)
Procedimento
In un recipiente unite tutti gli ingredienti secchi e mescolando con una forchetta unite l'olio di cocco e il latte a filo
Iniziate ad impastare fino ad ottenere un panetto liscio e omogeneo
Stendete l'impasto con il mattarello fino ad ottenere uno spessore di circa 5mm
Formate i biscotti con lo stampino dalla forma che preferite, in metà dei biscotti ottenuti formate un piccolo foro al centro per accoppiarli all'altra metà
Cuocete a 200 gradi per 6/7 minuti
Lasciate raffreddare i biscotti, farcite con la crema proteica quelli non forati e poi accoppiateli
Note
Immergetevi nell'esperienza di preparare questi biscotti che fondono il gusto del cioccolato con la forza delle proteine. L'aroma del cacao, la consistenza soffice della farina di avena e la dolcezza della crema spalmabile creano un'armonia di sapori che renderà ogni morso un momento di piacere nutriente. Questi biscotti sono perfetti per uno spuntino energizzante o una dolce coccola post-allenamento. Personalizzateli con una generosa spalmata di crema proteica per un tocco extra di bontà nutriente.
Approfondimenti e curiosità
La farina di avena, ricca di fibre, offre una lento rilascio di energia, mantenendovi sazi più a lungo e supportando la stabilità dei livelli di zucchero nel sangue. Le proteine del latte sono fondamentali per il supporto muscolare, il recupero e la sensazione di sazietà. Il cacao non solo aggiunge una nota ricca e cioccolatosa, ma è anche ricco di antiossidanti che contribuiscono al benessere generale. L'olio di cocco conferisce una consistenza morbida e un tocco leggermente dolce, offrendo benefici per la salute del cuore e del cervello. Infine il latte è un'ottima fonte di vitamina D e calcio.
I valori nutrizionali della ricetta potrebbero variare lievemente a seconda del marchio di alcuni ingredienti utilizzati. Tutti i diritti sono riservati ed è vietata ogni forma di copia anche parziale senza il consenso di BestBody srl.
