Per 100 grammi | %RDA* | |
Valore energetico | 302 Kcal | |
Proteine | 28 g | |
di cui am. essenziali | 3 g | |
Carboidrati | 38 g | |
di cui zuccheri | 1,2 g | |
Grassi | 2,2 g | |
di cui saturi | 0,2 g | |
Fibre | 8,4 g | |
Sale | 0,06 g | |
Vitamina B1 | 0,5 mg | 46 |
Potassio | 1020 mg | 52 |
Fosforo | 331 mg | 48 |
Magnesio | 118 mg | 32 |
Ferro | 5,9 mg | 42 |
Zinco | 3 mg | 30 |